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什么食品可以補(bǔ)鋅

病情描述：我孩子前陣子去做體檢，醫(yī)生說孩子缺鋅。什么食品可以補(bǔ)鋅？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孩子如果說有缺鋅的這個情況，還是要進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充是比較好的，一般來說可以通過藥物補(bǔ)充的方法藥物補(bǔ)充是比較多的，而食物補(bǔ)充可以多吃一些動物的內(nèi)臟，蛋黃等這樣的食物都具有很好的補(bǔ)充的作用，只是每個人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞都是不一樣的。

  • 鞠現(xiàn)才
    鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
    齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    可以多吃一些海帶，魚類，肉類，蛋類，豆制品這些都是可以幫助補(bǔ)鋅的，另外還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，都是可以幫助補(bǔ)充身體里微量元素的，一般情況下孩子出現(xiàn)缺鋅就會出現(xiàn)食欲下降，抵抗力下降的情況，這時候家長一定要多加注意，在營養(yǎng)上多加給予，營養(yǎng)要均衡。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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