失眠有些神精衰弱怎么治療
病情描述：經常失眠睡不好，現(xiàn)在有些精神衰弱。失眠有些神精衰弱怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
針對神經衰弱型的失眠，一般是采取藥物和心理治療綜合性的療法，建議患者最好是到當地正規(guī)的心理咨詢中心進行溝通交流，平時多注意心理暗示，口服安神鎮(zhèn)靜和營養(yǎng)腦細胞類的藥物進行調整治療，保證舒適的居室環(huán)境，遠離噪音，適當的運動鍛煉，不要心理壓力過大。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
患者出現(xiàn)失眠癥狀，并且有神經衰弱的跡象，建議日常生活中最好是保持平和的情緒，不要過度的緊張，給自己太多的壓力。同時也可以定期的去做一些針對性的外治療法，比如針灸治療，推拿治療等治療，來有效的加強全身氣血循環(huán)，也有助于改善在晚上的睡眠質量。并且晚上最好還是不要喝濃茶以及咖啡等刺激性的飲料。
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