頭暈晚上有點失眠一個多星期怎么辦
病情描述：這幾天老是頭暈，都影響作息了，頭暈晚上有點失眠一個多星期怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
失眠會導(dǎo)致頭暈乏力的，也容易引起記憶力下降。平時要清淡飲食，不要吃刺激性的食物，不要喝茶，不要喝咖啡，以免影響睡眠，白天要增加舒緩的運動，晚上睡覺前口服安神類的藥物有利于改善睡眠，每天的睡眠時間不要少于8個小時，長時間睡眠不足會導(dǎo)致身體免疫力低下。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
頭暈，晚上最近有失眠，持續(xù)了一個星期的時間，要注意觀察和心理壓力過大有沒有關(guān)系，如果是精神受到刺激之后，就會容易產(chǎn)生興奮增高，就會出現(xiàn)有失眠的表現(xiàn)，可以采用口服安神補腦的藥物來進行用藥治療，平時也要注意保持心情的開朗，規(guī)律作息時間，早睡早起。
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