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怎樣快速的減掉腰腹部的肉

病情描述：生完寶寶后一年，身體很胖特別是腰腹部很多肉，請問怎樣快速的減掉腰腹部的肉？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    要快速的減掉腰腹部上面的肉，那么建議你可以進行一些局部減肥的方法，跳健美操或者是轉呼啦圈，都是可以起到一定的作用的，但是前提是一定要堅持，因為減肥是一個長期的過程，很多人都是不能夠堅持放棄了，所以說并不能夠達到很好的效果，除了運動以外，在平時的時候也是要注意飲食方面的控制。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    可以多喝一些減肥茶，這樣能夠達到快速減肥的效果，也可以多做一些運動，通過多運動也能夠很好的幫助減肥，一定要堅持運動一段時間，運動以后也要注意多喝一些水，平時也可以適當的控制一下飲食，在保證身體的營養(yǎng)充足的情況下可以選擇不吃晚餐，這樣也能夠達到很好的減肥效果。

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聊城市人民醫(yī)院 內分泌科

擅長：熟練掌握內分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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