促進(jìn)新陳代謝的飲食方法有哪些?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，能夠有效的促進(jìn)身體的新陳代謝，對于排出腸道的油脂、身體的毒素等都會有很大的幫助。如果身體新陳代謝比較差的話，對于腸道的消化功能。皮膚狀態(tài)、大便的排泄等都會有一定的影響。而且在日常生活中要注意個人的飲食問題，不要吃一些油膩性、高脂肪、高糖類的食物。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，要促進(jìn)新陳代謝一般可以采取以下辦法：一是您要加強(qiáng)體育鍛煉，每天可以堅(jiān)持慢跑一個小時；第二是可以多喝些酸奶，促進(jìn)胃腸蠕動，加快食物的吸收；第三就是可以口服一些中藥，對身體調(diào)理下。一般來講，新陳代謝的快慢，對身體是沒有什么大的影響的。
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促進(jìn)靜脈回流吃什么藥
王芳軍 主任醫(yī)師
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吃什么藥促進(jìn)血液循環(huán)
鄭東誕 副主任醫(yī)師
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腸胃消化不好吃什么可以促進(jìn)消化
曾利芳 副主任醫(yī)師
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喝蜂蜜能促進(jìn)消化嗎
方霖 主治醫(yī)師
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怎么促進(jìn)寶寶胎動
賀芳 主任醫(yī)師
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃什么能促進(jìn)皮膚新陳代謝
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- 程玨 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科
吃什么藥促進(jìn)新陳代謝
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃什么促進(jìn)新陳代謝快
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
吃什么可以促進(jìn)新陳代謝
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃什么可以促進(jìn)皮膚新陳代謝
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
如何促進(jìn)新陳代謝
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吃什么藥促進(jìn)新陳代謝
新陳代謝就是指生物體內(nèi)不斷以新生物代替舊生物的過程，通常包括物質(zhì)代謝和能量代謝兩... 詳細(xì)?
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促進(jìn)新陳代謝的方法
新陳代謝指的是機(jī)體與環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換以及生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的自我更新過程... 詳細(xì)?
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促進(jìn)新陳代謝的食物有哪些
新陳代謝是人體在與所處環(huán)境的相互作用下，新物質(zhì)不斷取代舊物質(zhì)的過程，也是提供人體... 詳細(xì)?
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什么食物可以促新陳代謝
新陳代謝是指機(jī)體內(nèi)與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換，包括合成代謝以及分解代謝兩個步... 詳細(xì)?
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