經(jīng)常失眠怎么辦
病情描述：連著好幾天出現(xiàn)失眠癥狀，有困意但就是睡不著，經(jīng)常失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
患者出現(xiàn)失眠的狀態(tài)，通常是由于精神壓力過大，或者是由于神經(jīng)衰弱引起來的，平時(shí)建議患者放松心情，不要過度的緊張，在睡前可以用熱水泡泡腳，或者是喝一杯熱牛奶，聽聽舒緩的音樂，如果癥狀不見緩解的情況下，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜安神的藥物來進(jìn)行治療。
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袁海濤 主治醫(yī)師
天津?yàn)I海國際機(jī)場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
患者出現(xiàn)失眠的癥狀，通常是由于精神壓力過大，或者是神經(jīng)衰弱引起來的，出現(xiàn)這種情況，建議患者在臨睡前洗個(gè)熱水澡，或者是喝一杯熱牛奶，聽聽舒緩的音樂，緩解一下患者的心情，如果癥狀不見緩解的情況下，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來進(jìn)行治療。
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