失眠兩個多月每天晚上只睡了一兩個小時怎么辦
病情描述：自從失眠后，精神很差，失眠兩個多月每天晚上只睡了一兩個小時怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
需要及時去醫(yī)院檢查一下，造成失眠的原因可以根據(jù)檢查結(jié)果服用藥物調(diào)理治療一下，晚上睡覺之前也可以喝一杯熱牛奶，這樣也能夠有效地幫助調(diào)解失眠，平時還需要注意多休息，不能有太大的壓力，不能長時間熬夜也可以多鍛煉一下身體，這樣也能夠改善身體的狀況。
-
-
-
-
呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
每天只睡一兩個小時是較為嚴(yán)重的一種失眠，可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致，病人可以通過服用營養(yǎng)神經(jīng)以及促進神經(jīng)修復(fù)的藥物進行治療，也可以服用具有健腦安神功效的中藥進行調(diào)理，平時在日常生活中要保持心情開朗，不要有太多的心理負(fù)擔(dān)和心理壓力也，也不要過于用勞累用腦過度。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號