蔥白大棗煮水治失眠嗎
病情描述：工作壓力太大經(jīng)常失眠多夢，又不想吃藥，蔥白大棗煮水治失眠嗎？一天幾次？
醫(yī)生回答 (2)
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
蔥白大棗煮水有治療神經(jīng)衰弱和補(bǔ)氣安神的作用，患者如果出現(xiàn)失眠多夢的這種現(xiàn)象，建議患者要放松心情，臨睡前洗個熱水澡或者是喝一杯熱牛奶，聽聽舒緩的音樂來緩解患者的情緒，也可以配合使用蔥白大棗煮水來進(jìn)行緩解患者失眠的癥狀，但是最好是在臨睡前進(jìn)行服用，效果比較好。
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歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
蔥白大棗煮水喝，治療睡眠是沒有效果的，會容易對胃腸道的黏膜產(chǎn)生刺激作用，如果是出現(xiàn)了失眠多夢的癥狀，可以通過多運(yùn)動來進(jìn)行調(diào)理，要注意觀察和人體的情緒有沒有關(guān)系，如果是情緒比較劇烈或者是心理壓力過大，會容易加重失眠多夢的癥狀要注意保持心情的開朗。
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