氣血不足失眠如何調(diào)理
病情描述：最近老是失眠多夢(mèng)，臉色也很差蒼白蒼白的，氣血不足失眠如何調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老是失眠多夢(mèng)，臉色蒼白考慮是氣血不足，植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的，嚴(yán)重的還容易引起頭暈頭痛，渾身無力，沒精神的情況，平時(shí)注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，保持心情舒暢，避免熬夜，不要喝濃茶和咖啡等刺激性飲料，同時(shí)可以服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神的藥物治療。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級(jí)
既然是氣血不足引起的失眠就需要補(bǔ)氣血的調(diào)理，可以用中藥，平時(shí)可以吃大棗，桂圓兒，阿膠糕等等，這些有補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于氣血不足引起的失眠應(yīng)當(dāng)是有效果的，不要吃辛辣的食物，不要生氣上火，面色蒼白是貧血的表現(xiàn)，也需要做個(gè)血液分析的檢查，根據(jù)檢查的情況治療。
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