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如何減掉游泳圈

病情描述：腰部上長(zhǎng)有很多贅肉，一做下來(lái)游兩圈肥肉想減掉。如何減掉游泳圈？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    游泳圈就是女性腰部上出現(xiàn)的贅肉，這種贅肉在女性生產(chǎn)以后，特別容易出現(xiàn)。由于這些贅肉是比較松垮的，所以在穿衣服的時(shí)候非常難看，想要減掉這腹部上的游泳圈，主要需要通過(guò)多運(yùn)動(dòng)來(lái)減掉腰腹部位的脂肪。如果不想要運(yùn)動(dòng)，那么可以通過(guò)吸脂手術(shù)來(lái)將多余的脂肪吸出。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    要想減掉游泳圈的話，那么建議轉(zhuǎn)呼啦圈是最有效的方法，但是轉(zhuǎn)呼啦圈可能屬于是一個(gè)比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，很多人不能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持，但是的確會(huì)有一定的效果，或者是跳健美操，前提都是要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能夠有好的效果，除此之外還是要注意飲食方面的控制，也能夠達(dá)到比較好的作用。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

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