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薏仁米可以減肥嗎？

病情描述：我已到中年，肚子也跟著年齡增長，越來越大，變成一個好大的肚腩。連老婆都嫌棄我，聽說吃薏仁米可以減肥，每天都弄給我吃。薏仁米可以減肥嗎？我有點不信。
醫(yī)生回答 (2)
  • 曾重
    曾重 主治醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一米對于身體健康，此病有幫助的，被稱為百米之王，在各種米類的營養(yǎng)成分中，薏仁米的營養(yǎng)成分是比較高的，而在中醫(yī)里面，對于薏仁米的認識就是有除濕的作用，對于身體濕氣較大，不能夠運化食物，堆積在體內脂肪狀態(tài)的人群來說，薏仁米是非常有好處的，但是減肥問題也要結合其他的中草藥調整才有效果。

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，薏仁米也沒有減肥的功效，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結合的方法，以達到快速減肥的目的，平時也可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后進食，平時也要多加運動

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曾重
曾重 主治醫(yī)師

隨州市中醫(yī)醫(yī)院 生殖泌尿科

擅長：從事男科以及泌尿外科十余年。
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岳林芳
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