紅豆粥可以減肥嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
紅豆粥的營養(yǎng)很豐富而且熱量較低，含有較多的維生素和水分，有很強的飽腹感，在減肥期間可以吃紅豆粥，能夠減少其他食物的攝入達到減肥的效果。但是也要注意攝入量，如果吃得過多也是不能達到減肥效果的。紅豆粥有利水消腫和塑造身體曲線的作用，對于水腫型肥胖的人會有更好的減肥效果。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，紅豆粥并沒有減肥的功效，要想快速減肥可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后進食，平時也要多加運動。
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
薏米紅豆粥的功效減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
薏米紅豆粥的功效減肥需要多久
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
紅豆薏米粥可以減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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