高血壓要怎樣預(yù)防呢？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
26歲男性，有家族性的高血壓史，本人體質(zhì)為肥胖。出現(xiàn)這種情況，首先要給予減肥。并且要注意科學(xué)的減肥方法。不可盲目減肥。控制體重，就要控制飲食，還要增加運動 。還要注意避免焦慮緊張，焦慮緊張就會加重交感神經(jīng)的興奮，容易導(dǎo)致出現(xiàn)血壓升高。所以良好的生活方式最重要。
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郝艷嬌 醫(yī)師
陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三級甲等
您好，您可以定期監(jiān)測自己的血壓，高血壓的確有遺傳傾向，現(xiàn)在您可以低鹽飲食，多運動，多吃新鮮蔬菜，避免情緒緊張壓力過大，少喝咖啡，不熬夜，不吸煙，可以延緩高血壓的進(jìn)展，另外血壓是一個波動 的值，每個時間測量都會有變化，您可以平時自己監(jiān)測，這樣血壓高了及早發(fā)現(xiàn)及早治療。
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怎樣預(yù)防高血壓
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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高血壓應(yīng)該怎樣預(yù)防？
吳瑜 主治醫(yī)師
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高血壓的預(yù)防
曾昭華 主任醫(yī)師
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怎么預(yù)防高血壓
曾昭華 主任醫(yī)師
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高血壓如何預(yù)防
劉麗娟 副主任醫(yī)師
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- 劉勇 主治醫(yī)師 心內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓
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- 楊爽 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
怎樣預(yù)防孕期高血壓
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- 楊爽 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓應(yīng)該怎樣預(yù)防？
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- 賈秋菊 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓的形成以及怎樣預(yù)防高血壓
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怎樣預(yù)防高血壓猝死
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