椰子的蛋白質(zhì)含量高嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
椰子的里面含有一定蛋白質(zhì)，但是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以多吃一些雞，鴨，魚(yú)，蝦，雞蛋等里面蛋白質(zhì)含量相對(duì)比較高，還有豆類制品，奶制品等，單純性吃椰子的話，并不能有效的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，平時(shí)飲食方面也要全面多樣化，這樣才能有助于身體健康，適當(dāng)鍛煉身體的。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級(jí)
椰子是含有一定量的蛋白質(zhì)的。
椰子干含很豐富的維生素c、b、復(fù)合多糖物質(zhì)和氨基酸還有蛋白質(zhì)，多種維生素和脂肪。椰子干中的脂肪含量是比較高的，熱量也比較高，所以不建議當(dāng)零食吃，可以在飯前吃，這樣不僅可以降低饑餓感，也可以代替正餐，相對(duì)來(lái)說(shuō)不容易長(zhǎng)胖。
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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銀屑病需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
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乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
豆?jié){蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
泥鰍蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 韓正斌 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
黃鱔蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
生蠔蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
鱸魚(yú)蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
雞蛋怎么吃蛋白質(zhì)含量高？
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蛋白質(zhì)含量高的食物
蛋白質(zhì)一直是人類的營(yíng)養(yǎng)源泉，雞蛋和大豆是每天最常見(jiàn)和最容易獲得的蛋白質(zhì)的食物。然... 詳細(xì)?
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什么蔬菜蛋白質(zhì)含量高
蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒(méi)有蛋白質(zhì)，也就沒(méi)有了生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)，首... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)含量高的水果
蛋白質(zhì)是人體最重要的部分，缺乏蛋白質(zhì)的人群會(huì)出現(xiàn)不健康的癥狀，身體也會(huì)發(fā)生較多的... 詳細(xì)?
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肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
不同種類的肉類所含的蛋白質(zhì)量是不同的，生活中最常見(jiàn)的肉主要包括牛肉，羊肉，豬肉、... 詳細(xì)?
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體內(nèi)蛋白質(zhì)含量高怎么辦
蛋白質(zhì)是人體的細(xì)胞、組織和器官的重要構(gòu)成部分，比如人的肌膚內(nèi)臟，都含有很多的蛋白... 詳細(xì)?
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