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椰子水蛋白質(zhì)含量高嗎

病情描述:椰子水蛋白質(zhì)含量高嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    椰子水中蛋白質(zhì)含量是特別高的,經(jīng)常飲用可以滿足人體所需要的量。另外,椰子水中還含有多種氨基酸以及多種微量元素,這些微量元素既可以使人精力充沛,而且還可以起到抗氧化延緩衰老的作用。女性經(jīng)常飲用椰子水還可以增加皮膚彈性,并且還可以推遲閉經(jīng)的時間。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析:

    椰子水中蛋白質(zhì)含量不高,不到5%,碳水化合物、葡萄糖維生素以及各種微量元素的含量比較高,如維生素b1,維生素b2,鈉元素,鐵元素,鈣元素,鉀元素,膳食纖維等,營養(yǎng)價值豐富,有利于補充糖分,利尿消腫,促進皮膚的健康,是身體代謝不可缺少的營養(yǎng)成分。

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張月美 主任醫(yī)師

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