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木瓜含糖量高嗎

木瓜的含糖量是不高的。木瓜中主要含有的是水溶性的纖維,能夠幫助腸道蠕動,促進(jìn)腸胃的吸收,有助于排便,對于糖尿病的患者是可以吃的。同時木瓜中還含有豐富的維他命,能夠幫助脂肪的燃燒,有減肥的功效,可以良好的控制體重。另外,木瓜還能夠抗炎,有利于增加口腔潰瘍的恢復(fù)速度。

木瓜雖然是一種水果,而且是非美味可口,但是這種水果并不適合大量食用,木瓜中含有番木瓜堿,這種堿性成分對人體有小毒,少劑量下不會出現(xiàn)任何癥狀,大量攝入可引起中毒反應(yīng)。

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