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大米燕麥粥的功效

病情描述：大米燕麥粥的功效
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    大米燕麥粥的功效有潤腸的作用，對于人體也有一定的保健作用，常喝還能夠預(yù)防便秘。而且燕麥對于血糖的影響也比較小，如果經(jīng)常的使用能夠提高胰島素的敏感性，燕麥含有豐富的膳食纖維，如果每天早餐食用這種粥不僅能夠增進食欲，而且也能夠起到預(yù)防疾病的效果。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    大米燕麥粥的功效有健脾開胃、補中益氣、潤腸通便的功效，燕麥中含有大量的纖維素，可以改善腸道蠕動過慢導(dǎo)致的大便干燥引起的便秘現(xiàn)象。燕麥中的鐵元素、維生素a和維生素c含量也比較豐富，能夠改善缺鐵性貧血，為機體代謝提供豐富的營養(yǎng)。和大米一起熬煮，還有養(yǎng)胃和減肥的功效。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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