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半夜經(jīng)常睡不著這個是失眠

病情描述：最近這段時間我發(fā)現(xiàn)自己半夜經(jīng)常睡不著這個是失眠?該怎么緩解？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅梅
    劉紅梅 副主任醫(yī)師
    滄州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    半夜經(jīng)常睡不著有可能是失眠。

    引起失眠的原因很多，大多都是由于心理因素所致，當情緒焦慮、緊張或者是壓力比較大時，就有可能會難以入睡，而且睡到半夜還經(jīng)常清醒。不過短暫性的失眠也可能是生理因素所致，常與人的年齡、性別以及進食有關(guān)。

    建議先觀察一段時間，如果失眠比較嚴重就必要去醫(yī)院檢查，沒辦法入睡的患者可以口服安眠藥。

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