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白天嗜睡夜間失眠是由什么原因引起的

病情描述：上班總是犯困晚上回家總不想睡精氣神就來(lái)了，白天嗜睡夜間失眠是由什么原因引起的？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    白天嗜睡夜間失眠是由于生物鐘紊亂所引起的。

    生物鐘是由于人體長(zhǎng)期習(xí)慣所養(yǎng)成的一種生活規(guī)律，如果病人經(jīng)常熬夜，睡覺(jué)時(shí)間很晚，便有可能養(yǎng)成晚上時(shí)交感神經(jīng)興奮，而白天使副交感神經(jīng)興奮的不正常生物鐘。

    生物鐘紊亂可通過(guò)保持正常的生活規(guī)律來(lái)逐漸的進(jìn)行糾正，這需要一個(gè)比較長(zhǎng)的過(guò)程。病人需要保障即使沒(méi)有睡意也要在晚上八九點(diǎn)左右上床，睡前可以喝一杯牛奶或者吃幾根香蕉來(lái)促進(jìn)睡眠。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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