失眠晚上睡不著白天睡不醒怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠晚上睡不著可以使用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療。
在口服藥物后可以改善失眠,同時(shí)在晚上睡覺前也可以用熱水泡腳,既有安全的功效,在晚上睡覺出現(xiàn)失眠,可能是植物神經(jīng)紊亂和神經(jīng)衰弱引起的,也有可能是在日常生活中壓力過大的原因,導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮出現(xiàn)失眠。
在晚上睡覺前喝一杯熱牛奶和聽一些輕緩的音樂來放松心情,緩解失眠。
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