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懷孕失眠怎么回事?

病情描述:最近我有了自己的第一個(gè)寶寶,但是開(kāi)心,想著生一個(gè)健康的寶寶,所以對(duì)自己的生活作息進(jìn)行了規(guī)劃,但是不知道怎么回事自從懷孕了之后一直都睡不著覺(jué),可是我沒(méi)有什么比較煩心的事或者比較開(kāi)心的事,看著老公睡得那么舒服,我心里很難受,所以想問(wèn)一問(wèn)懷孕失眠怎么回事?
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙蕓
    趙蕓 主任醫(yī)師
    泰興市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    您好!懷孕以后需要好好休息,避免勞累;保持心情舒暢,避免不良情緒的刺激;合理飲食,營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化。根據(jù)您敘述的情況,建議您放松心情,緩解緊張情緒,白天不宜久躺久坐,適度活動(dòng);晚上睡覺(jué)之前水不宜喝太多;睡覺(jué)之前不宜太興奮,不要睡太晚,養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。

  • 鄧雙民
    鄧雙民 醫(yī)師
    廣宗縣醫(yī)院 一級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,這種情況,懷孕期間盡量注意,要心情愉快,不要太勞累,一般,孕期也沒(méi)有什么藥物,盡量是不要應(yīng)用藥物,自己調(diào)理,作息時(shí)間,生活中平常盡量,要做好產(chǎn)檢,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑之類的,孕期需要很多鈣,記得多喝點(diǎn)牛奶,修養(yǎng)即可。

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