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吃什么失眠？

病情描述：吃什么失眠？
醫(yī)生回答 (1)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃一些大燥的食物可能會(huì)失眠，如牛肉、羊肉、狗肉等食物，還有喝濃茶、咖啡、奶茶等都可能導(dǎo)致失眠的癥狀。如果經(jīng)常有失眠的癥狀，建議及時(shí)去正規(guī)公立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥用藥治療。平時(shí)可以在飯后散步，睡前泡腳，還可以喝一杯熱牛奶，有助于安神助眠。

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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