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什么水果補(bǔ)鈣?

病情描述:醫(yī)生,你好,我兒子今年16歲,正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,想給他好好補(bǔ)補(bǔ)鈣,才能長(zhǎng)得高,平時(shí)給他燉骨頭湯,他不愛(ài)喝,想著讓他多吃點(diǎn)水果,請(qǐng)問(wèn)什么水果補(bǔ)鈣?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    水果補(bǔ)鈣相對(duì)來(lái)說(shuō)作用比較少一些,如果孩子出現(xiàn)缺鈣的癥狀之后,平時(shí)在飲食方面應(yīng)該多吃一些含鈣的食物,比如芝麻醬,、豆制品、牛奶,相對(duì)來(lái)說(shuō)補(bǔ)鈣的效果更好一些,但是對(duì)于缺鈣比較嚴(yán)重的孩子應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片。如果鈣質(zhì)缺乏的話,對(duì)于孩子的身體生長(zhǎng)也會(huì)造成影響。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析:

    您好,補(bǔ)鈣期間給孩子吃一些維生素D或者魚(yú)肝油,人體對(duì)鈣的吸收主要就是依靠維生素D來(lái)實(shí)現(xiàn)的,搭配一些維生素D補(bǔ)鈣效果會(huì)更好的親,含鈣量高的水果有,枇杷,蘋(píng)果,黑棗,檸檬,葡萄,等,每天早晨也可以給您家孩子喝一杯牛奶,祝您健康。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療,并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療,營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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吃什么水果補(bǔ)鈣?

岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答:水果補(bǔ)鈣效果比較好的還是比較少的,一般來(lái)說(shuō)補(bǔ)鈣效果比較好的,可以吃一些豆類(lèi)的產(chǎn)品...

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