牛奶和豆?jié){可以補(bǔ)鈣嗎？
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張立 副主任醫(yī)師
濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛奶和豆?jié){都能起到補(bǔ)鈣所用，但其中牛奶的補(bǔ)鈣效果最好。牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及人體所必需的氨基酸，能夠起到較好的補(bǔ)鈣作用，可以促進(jìn)孩子骨骼的發(fā)育。豆?jié){里的鈣含量相對(duì)較少，如果想要補(bǔ)鈣，可以選擇多喝一些牛奶，同時(shí)也可以通過多鍛煉來促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
牛奶和豆?jié){是可以補(bǔ)鈣的。牛奶中富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物、維生素A等元素?？梢杂行У拇龠M(jìn)人體的鈣吸收。另外豆?jié){或者是一些豆制品也可以有效的補(bǔ)鈣，除此之外，生活中應(yīng)該多吃一些肉類和蛋類的食物以及一些海產(chǎn)品等。都是具有很好的補(bǔ)鈣效果。
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孕早期喝豆?jié){的好處
李婕 副主任醫(yī)師
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豆?jié){沒煮熟會(huì)中毒嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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豆?jié){能減肥還是增肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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牛奶輕度過敏還喝牛奶的危害有哪...
劉賽君 主治醫(yī)師
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乳腺癌患者可以吃豆制品和豆?jié){嗎...
李順榮 副主任醫(yī)師
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孕婦拉肚子可以喝豆?jié){嗎
賀芳 主任醫(yī)師
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){和牛奶能一起喝嗎
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- 李靜 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
黃豆?jié){和黑豆?jié){的功效
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
豆?jié){和牛奶可以一起喝嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛奶和豆?jié){可以一起喝嗎
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
常喝豆?jié){的好處和壞處
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛奶豆?jié){各有所長(zhǎng)嗎
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豆?jié){和牛奶能一起喝嗎
牛奶和豆?jié){是可以一起喝的。牛奶和豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)因?yàn)榀B加而減弱，反而會(huì)因?yàn)榛パa(bǔ)而加... 詳細(xì)?
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女性喝牛奶和豆?jié){有哪些好處？答案可喜
眾所周知，牛奶和豆?jié){都對(duì)人體有好處，也是日常生活中常見的飲品，很多人吃早餐時(shí)都會(huì)... 詳細(xì)?
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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常喝豆?jié){和常喝牛奶的孩子，差別在哪里？
牛奶和豆?jié){是日常生活中非常常見的兩種飲品，也是受到大家認(rèn)可的營(yíng)養(yǎng)早餐。但是許多家... 詳細(xì)?
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腎病患者可以喝豆?jié){牛奶嗎？
誘發(fā)人們腎病的因素有很多，比如說經(jīng)常憋尿，長(zhǎng)時(shí)間高溫作業(yè)而又飲水不夠等。而對(duì)于腎... 詳細(xì)?
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