如何能增肥？
病情描述：我今年24歲。我有一米七多的身高，但是我只有100多一點(diǎn)的體重，我女朋友一直都覺得我太輕了。她十分嫌棄我的體重。所以我想盡快增肥。請問，如何能增肥？
醫(yī)生回答 (2)
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寧曉璐 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，很高興能夠?yàn)槟獯鹨蓡?，根?jù)您的描述的情況來看，首先建議不用太擔(dān)心。到一定的年齡階段就可能自己成長。建議在沒有疾病的情況下?？梢缘结t(yī)院進(jìn)行檢查。在飲食方面，合理飲食，少食多餐，健康飲食，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
如果身體過度的消瘦，主要就是從營養(yǎng)上進(jìn)行調(diào)理的，然后也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，然后注意保證充足的睡眠，這樣才有利于體重的增加的情況的，如果胃口不好，那么就應(yīng)用一些健胃消食的藥物進(jìn)行調(diào)理，飲食上一定要注意多樣化，盡量少量多餐的。
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