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失眠喝什么好

病情描述：失眠喝什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    失眠可以喝蓮子甘草茶，可用于治療內(nèi)火引起的煩躁?？梢院让倒寤ú?，玫瑰花茶具有良好的清香和除淤作用?？梢院三堁鄄?，它可以改善身心，安神，改善人們的睡眠，緩解疲勞。也可以喝百合茶，百合茶具有鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。還可以喝蜂蜜茶，蜂蜜茶可以幫助促進睡眠。

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