老失眠是怎么回事
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
老失眠的原因如下,首先考慮可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期壓力大、精神緊張、神經(jīng)衰弱等因素導(dǎo)致的。其次,有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的。再者,也考慮是由于飲食搭配不合理、食欲下降、挑食、偏食等原因,導(dǎo)致缺鈣,從而出現(xiàn)失眠的情況。
患者可以使用鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié),并且建議患者在平時(shí)要注意多休息,調(diào)整飲食習(xí)慣,還要學(xué)會(huì)釋放壓力。
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