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治療失眠的有效方法是？

病情描述：治療失眠的有效方法是？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    治療失眠的有效方法可以采用口服藥物的方法做治療，也可以采用保守療法做治療。藥物療法主要是口服安神補腦液進行治療；而保守療法主要是從生活方面進行調理，可以選擇在睡前喝杯牛奶，牛奶是具有安神作用的。

    導致失眠出現(xiàn)的原因可能是因為近期個人精神壓力過大引起的。

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