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治療失眠有效的方法？

病情描述：治療失眠有效的方法？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    治療失眠的方法有很多，例如口服安神方面的藥物、睡覺(jué)前泡腳、采取背部推拿按摩等方式。除此之外，在睡覺(jué)前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)促進(jìn)睡眠也有一定的幫助效果。

    導(dǎo)致失眠的原因有很多，例如精神壓力過(guò)大、情緒不穩(wěn)定等情況都可能會(huì)造成失眠，疾病也是導(dǎo)致失眠的原因之一。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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