補(bǔ)鈣的食物有哪些菜？
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，母乳中的含鈣量很高，但是隨著孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，單靠母乳中的鈣量已不足以。補(bǔ)鈣可以口服鈣片，如迪巧鈣片，果蔬萬，孩子們都比較喜歡。飲食中要多添加含鈣高的輔食，如奶制品，豆制品，紫菜，蝦皮等。白天可以讓孩子多曬些太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣的吸收。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，給寶寶補(bǔ)鈣，可以通過食補(bǔ)，也可以通過藥補(bǔ)?？梢钥诜}片，平常的飲食中多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜，以及肉類。例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高，也可以熬一些骨頭湯喝，它里面的含鈣量特別豐富。多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食物有哪些
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
孕婦補(bǔ)鈣的食物有哪些
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
老年人補(bǔ)鈣的食物有哪些
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食物有哪些 嬰幼兒
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食物
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的好處有哪些
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補(bǔ)鈣的食物有哪些
鈣是人體中的重要金屬元素，是牙齒和骨骼的主要成分，也是生長(zhǎng)發(fā)育中必不可少的無機(jī)鹽... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨頭湯真的補(bǔ)鈣嗎？哪些食物的補(bǔ)鈣效果好？
一般情況下，在青春期發(fā)育過程中，此時(shí)需要的鈣質(zhì)非常多。因此，需要通過合理的飲食，... 詳細(xì)?
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