晚上睡覺總是失眠怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺總是失眠需要改善自己的生活習(xí)慣,除此之外還有可能有神經(jīng)衰弱等疾病影響?;颊呖梢砸メt(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科,由醫(yī)生作進一步的檢查,在醫(yī)生的指引下服用一些安神補腦藥物進行有效治療。
平常可以多參加一些健身運動,要對生活充滿信心,積極熱情和保持心情舒暢,情緒不能波動太大。
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