晚上睡覺(jué)總是失眠怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺(jué)總是失眠需要改善自己的生活習(xí)慣,除此之外還有可能有神經(jīng)衰弱等疾病影響。患者可以要去醫(yī)院掛神經(jīng)內(nèi)科,由醫(yī)生作進(jìn)一步的檢查,在醫(yī)生的指引下服用一些安神補(bǔ)腦藥物進(jìn)行有效治療。
平??梢远鄥⒓右恍┙∩磉\(yùn)動(dòng),要對(duì)生活充滿(mǎn)信心,積極熱情和保持心情舒暢,情緒不能波動(dòng)太大。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
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什么導(dǎo)致失眠
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