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哺乳期失眠氣虛怎樣補？

病情描述：哺乳期失眠氣虛怎樣補？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期失眠，氣虛可以多吃補氣養(yǎng)血效果比較好的食物，也要多吃補血效果好的食品，這樣能夠更好的幫助緩解。嚴重的是需要使用哺乳期能夠吃的藥物進行調理，這樣也能夠幫助改善癥狀。

    哺乳期還要注意勞逸結合，不要太過緊張，不要有太大的壓力，也可以讓家人協助自己帶孩子，這樣也能夠減輕失眠的情況。

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