腰肌勞損什么運(yùn)動(dòng)？
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
腰肌勞損大多都是與彎腰負(fù)重勞累，或者年齡較大骨質(zhì)疏松年起的一種常見(jiàn)的腰部病變。治療方法首先一定要休息，避免勞累了。臥床休息，局部熱毛巾敷一敷。局部可以，貼一些活血化瘀的藥膏。嗯，可以在床上進(jìn)行標(biāo)配肌肉鍛煉，平臥時(shí)做拱橋式腰背肌鍛煉，俯臥時(shí)做小燕飛。
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張鳳生 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，腰肌勞損考慮是由于腰部反復(fù)的積累性損傷，引起的肌肉附著點(diǎn)、韌帶等組織的充血、水腫、粘連等病理改變，治療建議服用藥物如腰痛寧，舒筋活血片，氯唑沙宗膠囊，布洛芬等藥物治療，必要時(shí)可以注射皮質(zhì)類(lèi)固醇等封閉治療，同時(shí)可以針灸，按摩，理療等等手段治療，要注意休息，避免勞累，最好睡硬板床
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腰肌勞損不能做的運(yùn)動(dòng)
腰肌勞損又叫做功能性的腰痛、腰臀肌筋膜炎、慢性下背部損傷等。腰肌勞損實(shí)際上是人體... 詳細(xì)?
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腰肌勞損吃什么補(bǔ)品
腰肌勞損屬于功能性腰痛、是腰痛的常見(jiàn)原因之一。慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，是為... 詳細(xì)?
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腰肌勞損治療方法有什么
腰肌勞損的發(fā)病機(jī)理主要是平常勞累過(guò)度，長(zhǎng)期做重力活，根據(jù)其機(jī)理進(jìn)行用藥物治療的同... 詳細(xì)?
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