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懷孕后期失眠怎么辦

病情描述：懷孕后期失眠怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕以后如果有失眠的女性，可以在睡覺(jué)之前喝一杯牛奶緩解失眠的癥狀，在白天的時(shí)候適量的散步或者是運(yùn)動(dòng)，也可以有效預(yù)防失眠。在懷孕期間為了不影響胎兒的正常發(fā)育，盡量避免使用一切藥物，所以適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些舒緩的音樂(lè)也可以有效緩解失眠。

    如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間失眠，可能會(huì)容易引起精神萎靡以及記憶力減退的癥狀。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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