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怎么治療失眠抑郁

病情描述：怎么治療失眠抑郁
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    治療失眠抑郁的方法有很多，比如醫(yī)學(xué)藥物治療。失眠可能是神經(jīng)性的可以去醫(yī)院檢查一下，然后吃一些西藥改善神經(jīng)。也可用中藥調(diào)理身體改善睡眠。再比如外部心理治療。可以多參加一些社交活動(dòng)，比如公司的團(tuán)建等等，多與人溝通交流保持好的心情，增強(qiáng)體育鍛煉，特別是在睡前可以適當(dāng)鍛煉身體，這樣可以有效改善睡抑郁失眠的情況。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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