失眠常見的五大原因
病情描述：失眠常見的五大原因
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
失眠常見的五大原因：一、軀體疾病，易引起疼痛癥狀的疾病最明顯，如痛風(fēng)、泌尿系結(jié)石、肚子痛、癌癥晚期等。二、手機(jī)，躺床上看手機(jī)會(huì)愈來愈清醒，夜里手機(jī)上的光源會(huì)刺激神經(jīng)導(dǎo)致人興奮。三、人睡眠的生物鐘出了問題，比如長期熬夜的人，或者長期上夜班的人。四、居住環(huán)境，比如噪音、溫度、光照都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。五、情緒問題，工作、生活中的壓力導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問題。
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