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酸棗仁粉怎樣吃治失眠

病情描述：酸棗仁粉怎樣吃治失眠
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    酸棗仁粉用溫水沖服吃治療失眠，另外也可以炒熱后直接吃。酸棗仁粉通常能夠起到清心安神的作用，并且還有催眠鎮(zhèn)靜的功效，一般對(duì)于失眠可以起到輔助治療的效果。

    若是經(jīng)常會(huì)有失眠的情況，平時(shí)還要保持規(guī)律的生活起居，盡量避免熬夜，另外在晚上睡覺(jué)前，盡量避免做一些與睡眠無(wú)關(guān)的事情。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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