艾灸后失眠是好現(xiàn)象
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾灸之后失眠的現(xiàn)象,首先可能會(huì)導(dǎo)致入睡比較困難,或者是入睡后容易醒,也有可能因?yàn)楹芾?,但是很想睡覺睡不著。會(huì)翻來(lái)覆去的想亂七八糟的事情。有的患者還會(huì)表現(xiàn)為睡眠的時(shí)候容易做夢(mèng),精神過于的緊張,面色蒼白,無(wú)法入睡。
出現(xiàn)這種情況,可以在睡覺的時(shí)候喝一杯熱牛奶,或者是聽一聽優(yōu)美的音樂,緩解一下心態(tài)。
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