靈芝泡水喝治療失眠
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
靈芝泡水喝具有一定的治療失眠作用。
靈芝是一種傳統(tǒng)的中草藥材,具有益氣補腎的租作用,而且還能安神養(yǎng)精,對于預防腫瘤和養(yǎng)護肝臟也有一定的作用。經(jīng)常用靈芝泡水喝,可以改善氣血不足和過度勞累引起的失眠,但是對于內(nèi)分泌失調(diào)或者濕氣過重引起的失眠治療效果不是很明顯。
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