多夢但不失眠怎么調(diào)理
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
多夢但不失眠要根據(jù)具體的病因進行調(diào)理。如果是因為近期煩心事太多導(dǎo)致的,需要在睡覺之前好好的調(diào)理情緒,平復(fù)自己的心情。若是心脾兩虛導(dǎo)致的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補脾益氣和養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理。如果是心理疾病所致,建議咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生,并學(xué)會自我調(diào)節(jié)。
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