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褪黑素治療失眠嗎

病情描述：褪黑素治療失眠嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    退黑色素不能夠很好的治療失眠，但是也要根據(jù)個(gè)人的情況，失眠嚴(yán)重的情況下最好是使用對(duì)癥的藥物調(diào)理。平時(shí)也要多注意自我調(diào)節(jié)，這樣對(duì)于改善失眠也有很大的幫助。

    平時(shí)還要注意不要有太大的壓力，不要太過勞累。可以適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，這樣能夠更好的幫助改善失眠的情況。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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