女人老是失眠怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
女人老是失眠大概是情緒過于激動以及工作壓力過大。也或者是受到了體內水平激素變化,對有些睡眠環(huán)境突然改變也會影響睡眠質量。
主要表現(xiàn)為翻來覆去睡不著,同時還伴隨著醒來后很難再入睡的現(xiàn)象,如果不及時治療,長期如此就會導致白天的精神狀態(tài)不佳,還會誘發(fā)記憶力下降。
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失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?