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老是失眠

病情描述：老是失眠
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    導(dǎo)致人們老是失眠的原因有很多。長(zhǎng)期處于高壓或者精神緊張狀態(tài)，飲食不當(dāng)或者體質(zhì)需要等都是較為常見的原因。建議長(zhǎng)期睡眠的人群可以到醫(yī)院進(jìn)行睡眠質(zhì)量檢測(cè)，判斷是否存在病理性疾病或者神經(jīng)系統(tǒng)異常，及時(shí)進(jìn)行糾正與治療。

    建議長(zhǎng)期失眠的人群在睡前不要反復(fù)使用電子產(chǎn)品，可以盡早上床保持入睡狀態(tài)。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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