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晚上失眠早上醒得早

病情描述：晚上失眠早上醒得早
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上失眠早上醒的早，考慮應(yīng)該是由于睡眠障礙導(dǎo)致的。而睡眠障礙發(fā)生的原因是由于頻繁的夜班兒或者是長期熬夜，這樣就會導(dǎo)致人體的生物鐘出現(xiàn)紊亂，從而引發(fā)睡眠障礙的發(fā)生。

    治療上應(yīng)該調(diào)整這種不良的生活方式，保持良好的睡眠，每天最少要保證8~9小時(shí)的睡眠時(shí)間。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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