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每天早上四五點(diǎn)失眠怎么辦

病情描述：每天早上四五點(diǎn)失眠怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    每天早上四五點(diǎn)失眠通常應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并且也應(yīng)做到按時的休息以及工作，通?？梢员苊馐叩陌Y狀，另外也可以配合醫(yī)生服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。

    在日常生活中避免壓力過大，也最好不要長時間熬夜，避免過度勞累，還應(yīng)做到勞逸結(jié)合，一般有助于改善失眠的癥狀。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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