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失眠和熬夜危害一樣嗎

病情描述：失眠和熬夜危害一樣嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    失眠和熬夜的危害一般是一樣的，都會導致身體免疫力低或者記憶力減退嚴重的時候，還會有焦慮和抑郁。

    失眠可能是在生活中壓力過大，情緒過度緊張所引起的，可以口服營養(yǎng)神經安神的藥物來調理。失眠熬夜主要是不良的生活習慣，一定要調整好自己的生活狀態(tài)，放松心情。

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