失眠很嚴(yán)重
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果有嚴(yán)重失眠的患者,可以通過口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善,也可以選擇多做體育運(yùn)動(dòng)緩解失眠的癥狀,在睡覺之前喝一杯牛奶也可以有效改善失眠。
失眠可能是因?yàn)榫窬o張?jiān)斐傻模部赡苁且驗(yàn)楣ぷ骰蛘呤巧顗毫Υ笠鸬?。但是如果有神?jīng)衰弱的患者,也可能會(huì)容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠,是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?