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嚴重失眠怎么調理

病情描述：嚴重失眠怎么調理
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    嚴重失眠可以通過口服藥物來進行調理，需要在醫(yī)生指導下，通過口服安神助眠的藥物來進行治療，能夠緩解失眠多夢和睡眠障礙的現象，對于焦慮癥和抑郁癥的患者，還需要配合抗焦慮和抗抑郁的藥物治療。

    每天晚上在睡覺前可以適當喝一杯熱牛奶，或者通過泡腳的方法，緩解身體的疲勞感，也有助于改善睡眠質量。

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