哺乳期失眠嚴(yán)重怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
哺乳期失眠嚴(yán)重可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗失眠的藥物進(jìn)行治療,盡量不要擅自用藥,以免用藥不當(dāng)對自身以及寶寶的生長發(fā)育造成影響。也可以在睡覺的時(shí)候放一些輕緩的音樂,并且還可以喝一杯純牛奶,能夠起到幫助睡眠的作用。
哺乳期失眠可能是睡眠不足引起的。
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