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連續(xù)幾天失眠怎么辦

病情描述：連續(xù)幾天失眠怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    長時(shí)間的失眠可以使用輔助睡眠的藥物來提高睡眠質(zhì)量。通常情況下失眠可能和頭部神經(jīng)疾病有關(guān)也和心理因素有關(guān)。在日常生活中首先應(yīng)該保持良好情緒，尤其是不要受到精神上的刺激，在睡覺之前可以聽舒緩的音樂或者是喝熱牛奶，都有助于起到安眠以及鎮(zhèn)靜的作用。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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吳娜
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